Die AUM ist eine 2 1/2 stündige, aktive soziale Meditation, welche Bewegung, Rollenspiel und Stimmausdruck benutzt. In 13 verschiedenen Phasen gehst du dabei mit dir und Anderen in intensiven Kontakt: Du drückst deine Wut aus und zeigst deine Liebe, aktivierst deine Kraft, schüttelst deine Blockaden von dir ab, lebst dein Chaos, tanzt deinen Tanz, begegnest deiner Traurigkeit und lachst, entdeckst deine Sinnlichkeit, bist still und lernst Respekt. Eine Meditation, die Spaß macht, dir hilft Stress abzubauen und dich neue Lebenskraft fühlen lässt.